Projekt: Belly Off

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Projekt: Belly Off 4
PublicDomainPictures (Pixabay)

Grundsätzlich bin ich ein athletischer Typ. In meiner Jugend habe ich Tennis und Feldhockey gespielt. Während meines Studiums in Berlin habe ich einen Lacrosse Verein gegründet, mit dem ich mehrfach um die Ostdeutschen Lacrosse-Meisterschaften kämpfen durfte. Heute bin ich ambitionierter Marathon-Läufer und stehe vor meinem ersten Triathlon.

Der Schein trügt jedoch gewaltig. In meiner Freizeit beschäftige ich mich intensiv mit Sport und Ernährung. Das Wissen findet jedoch zu wenig Einzug in mein Leben. Zwar würde ich mich durchaus als sportlich bezeichnen, mein Körper ist jedoch wenig definiert. Zu viele Kohlenhydrate in Form von Zucker und Stärken finden sich aktuell auf meinem Speiseplan. Auch Mate, Cola und Energy-Drinks tun ihr Übriges.

Um den Druck zu erhöhen, habe ich mich für die öffentliche Dokumentation meines Trainings nebst meiner Fortschritte als Challenge auf diesem Blog entschieden: Extreme Situationen erfordern extreme Maßnahmen!

Die Challenge läuft nach folgenden Regeln ab:

  1. Gestartet wird am 23.03.2015. Jeder Teilnehmer postet ein aktuelles Bild von sich und sein Startgewicht, um seinen Status Quo zu dokumentieren
  2. Die Challenge endet nach zwölf Wochen am 13.06.2015 um 22:00 Uhr
  3. Wöchentliche Updates: jeden Freitag bis 22:00 Uhr veröffentlicht jeder Teilnehmer einen Artikel zur Belly Off Challenge und dokumentiert so seine Fortschritte bzw. seine Rückschläge und verlinkt alle Teilnehmer
  4. Gewinner wird der Teilnehmer mit dem besten Vorher-/Nachher-Posting

Um an der Challenge teilzunehmen reicht ein Kommentar zu diesem Post, in dem Ihr diesen Artikel verlinkt und erklärt, warum Ihr teilnehmt. Ich wünsche Euch viel Erfolg!

Die Idee des öffentlichen Abnehmens bzw. des gemeinsames Stählens des Körpers ist nicht neu. MC Winkel hat bereits drei #bellyoff Challenges durchgeführt.

Anbei die schonungslose Wahrheit: 1

An folgenden Werten lasse ich mich messen:

Körperteilrechtslinks
Unterarm29,828,2
Oberarm35,534,5
Nacken42,0
Schulter118,5
Brust102,8
Bauch102,2
Hüfte110,0
Oberschenkel58,658,6
Wade42,041,5

I’ll keep you update!

  1. Klicken auf eigene Gefahr!

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1 Kommentar auf "Projekt: Belly Off"

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ideenkind

Hi Phil!

Danke für deine Mail. Grundsätzlich arbeite ich gerade auch wieder daran ein paar Kilos abzubauen. Daher bin ich sozusagen dabei. Aber ich werde keine Bilder und Maße von mir veröffentlichen. Maximal das Gewicht. Ich werde deine Fortschritte verfolgen und auf meinem Blog über meine berichten.

Viele Grüße, Sabrina

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