Start Sport Fitnessprogramme

Fitnessprogramme

Artikel zum Thema Fitnessprogramme: Muskelaufbau und Fitness, P90X, TRX-Training, Insanity, Freeletics, Körpergewichtstraining und mehr …

NO EXCUSES!

Rezension: No Excuses!

Seyit Ali Shobeiri ist ein Hamburger Personal Trainer und Experte für Fitness, Ernährung und Motivation. Mehr als 100.000 Fans folgen ihm mittlerweile auf Facebook und Instagram und lassen sich täglich...
Tony Horton, founder of the fitness program P90X exercises with Sailors

Was ist P90X?

Was ist P90X? P90X ist ein  sehr intensives, 90-tägiges Fitnessprogramm, welches eine Reihe unterschiedlicher Übungen kombiniert. Zu diesen zählen Krafttraining, Herz-Kreislauf-Übungen, Yoga, Schnellkrafttraining sowie Dehnübungen. Das Programm wird als...

Beliebte Beiträge

Podcast

Rezensionen