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Outdoor-Fitnesskette “Baustelle” eröffnet in über 300 deutschen Städten

Der Postillon berichtet in seiner aktuellen Ausgabe über eine neue Outdoor-Fitnesskette namens "Baustelle": Ein neues Unternehmen sorgt derzeit für viel Wirbel im Fitness-Sektor. Die Fitness-Kette...

Infografik: 15 Low-Carb Alternativen

Die Kohlenhydratminimierung ist ein sehr angesagter Ernährungstrend und findet sich in vielen Ernährungsformen wie Paleo und einer Reihe von Diäten wie Dukan, Atkins oder Glyx.  Die Abnehmplattform myfitnesspal...
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Bahnradsportler gegen Toaster

Bahnradsportler Robert Förstemann hat im Rahmen des Weltumwelttags einen Wettstreit gegen einem 700 Watt Toaster bestritten. Dieses ungewöhnliche Experiment wurde ausgetragen, um zu zeigen, wie viel Aufwand notwendig ist,...

Projekt: Belly Off

Grundsätzlich bin ich ein athletischer Typ. In meiner Jugend habe ich Tennis und Feldhockey gespielt. Während meines Studiums in Berlin habe ich einen Lacrosse...
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Video: Tide Runners Hamburg Midnight Half

Am 21. Februar fand der Midnight Half der Tide Runners Hamburg durch das Herzen von St. Pauli statt. Das Video zum Lauf hat die Stimmung auf den 21 Kilometern...
Tony Horton, founder of the fitness program P90X exercises with Sailors

Was ist P90X?

Was ist P90X? P90X ist ein  sehr intensives, 90-tägiges Fitnessprogramm, welches eine Reihe unterschiedlicher Übungen kombiniert. Zu diesen zählen Krafttraining, Herz-Kreislauf-Übungen, Yoga, Schnellkrafttraining sowie Dehnübungen. Das Programm wird als...

So setzt man gute Vorsätze um

Eine aktuelle Forsa-Studie hat 5.000 Personen nach ihren Vorsätzen für das Jahr 2015 befragt. Herausgekommen ist eine interessante Liste: Stress vermeiden oder abbauen (60...

Rezension: Das große Buch der Paläo-Ernährung

Mittlerweile ist die Paleo-Ernährung auch im deutschen Buchhandel angekommen. Etliche Ratgeber widmen sich der gesunden Steinzeit-Diät. Neben den Standardwerken von Robb Wolf, Mark Sisson und Dr. Loren Cordain...
Adventure Runs

Hindernisläufe 2015

Auch für 2015 haben wir eine Übersicht aller Adventure Runs zusammengestellt. Diese enthält alle Bergläufe, Crossläufe, Hindernisläufe, Schlammläufe sowie Waldläufe in Deutschland. Update: Die aktuelle Übersicht git...

Hindernisläufe 2014

Adventure Runs sind in den vergangenen Jahren zu einem festen Bestandteil der deutschen Lauf-Szene geworden. Bei Adventure Runs handelt es sich um Langstreckenläufe bei denen eine...